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細谷真紀子防災講演会

細谷真紀子さんの防災講演会を聞きに行ってきました。

 演題は「生きるを楽しむ減災」ということで、女性の目線での講演内容だったので、非常に参考になりました。





色んな話の中にアイラップなどを使ったパックくッキングで簡単料理を作ります。




何種類も作りました。
 左下は米と同量の水を入れ、空気を抜いて30分間煮立たせます。



こんな感じに出来上がった所を



各人が作ったご飯を盛り付けたあと、同じように野菜なども盛り付けました。



パッククッキングって色んな事が出来るんだと楽しくなってきました。

今度はパッククッキングで作った弁当を持って行こうかと思っています。



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Last Modified : 2019-06-11

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