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いや~~~ 情けない 5キロ走

 本日雨降りの中、職場の若者と一緒に5キロ競争をしてきました。
 
 この話が持ち上がったのは2ヶ月前。
 
 あれから、練習するたび筋肉痛や肉離れを発症し、なかなか思うように練習がでず、つい1週間前にも、こっそり今日のコースを試走したのですが、1キロも走らないうちに筋肉痛で歩いてしまい、それからは安静にしながら今日の日を迎えました。
 
 その結果・・・・
 
 案の定、1キロ位走った所で
 
             「ズキン!」
 
 ふくらはぎの辺りの何かが切れたような痛みを感じ、走れなくなってしまいました。
 
 あ・・・・・・・・・・・・・・・
 情けない。
 やはり、明日にも定年を迎える御老体には無理は禁物のようです。
 情けないですね・・・・・・・
 
 山に行けなくなったかも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。



 
 
 
 
 
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Last Modified : 2019-06-10

No title * by いけごん
肉離れは本当に辛いですね。
しっかり養生して山歩きに徹した方が良いです。
此れからはランニングでなくスロージョギングですね。

No title * by nadeshikokobuta
肉離れでしたか。こう言っちゃなんですがホッとしてます。
歩くのも大変そうですが無理せず、、お仕事も大変、お休み出来るのかしら。。。
早い完治を祈ってます(*^_^*)

No title * by OFF専ON泉
お疲れさまでした(苦笑)

No title * by トシヒコ
papikomuさん
1位は現レンジャー隊員
2位は野球少年
3位はルンペン
4位は水球選手でした。
因みに、50代の2名は二人とも棄権・・・・・

No title * by トシヒコ
nadesikoさん
すぐ医者に行ってきました。
診断の結果は
軽い肉離れ
だそうです。
軽い・・・って言ったって結構痛いんですがね~

No title * by トシヒコ
kamifuusennさん
そうですね~
でも、紅葉が迫ってきていますので焦っています。

No title * by トシヒコ
さくらの季節さん
座布団2枚!

No title * by トシヒコ
いけごんさん
スロージョギング
いいですね~
つい、昔のことを思い出して頑張ってしまいますからね・・・・
気を付けます。

No title * by トシヒコ
nadesikoさん
仕事は休まず頑張ります。
なんたって、軽い肉離れですから・・・
結構痛いんですけど・・・

No title * by トシヒコ
オフ専温泉さん
私は、1キロ位しか走らなかったのであまり疲れなかったんですがね・・・。
でも、完走したかったな~

No title * by step1248
ああ~ぞれは大変でしたね、昨日は丸一日山にいたので知りませんでした。
練習の時から違和感があったんですね、大ごとにならなくて良かったです。
走った仲間と、いつか思い出して笑える日が来ますね。

No title * by トシヒコ
step1248さん
そうですね。
とりあえず、来年再挑戦することで盛り上がりました。

No title * by myimyi
気温も下がり、体もどことなく冷え切っていたんでしょうね。

大丈夫でしょうか?

お大事にして下さいね。

No title * by トシヒコ
myimyiさん
雨の影響もあったのでしょうね~
安静に時を過ごしています。
お気遣いありがとうございました。

No title * by なおき
靭帯かと思いました、無理しないでくださいね~
歳に関しては触れないでおきましょう(笑)

No title * by なりんた
5キロは結構な距離ですよ・・・
山歩きと平地を走るのでは、使う筋肉が違うんですかね~!?

No title * by トシヒコ
なおきさん
いや~
まったくです。
年には勝てませんね・・・・

No title * by トシヒコ
なりんたさん
やっぱり違うみたいですね~
いや~
本当に参ってしまいました。

No title * by きださん
トシヒコさん、若いときの気持ちを引きずっていませんか。私もゴルフで若いのに負けたくないと。思いっきりクラブを振ったら腰が、腰が。50代半ばを過ぎたら、さんざんこき使ってきた自分の体に感謝して、無理はしないように。

No title * by トシヒコ
きださん
いやいやまったくですね・・・・・
思った以上に体はくたびれているんですね~
悲しいです・・・。

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コメント






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肉離れは本当に辛いですね。
しっかり養生して山歩きに徹した方が良いです。
此れからはランニングでなくスロージョギングですね。
2012-09-21-20:55 * いけごん [ 返信 * 編集 ]

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肉離れでしたか。こう言っちゃなんですがホッとしてます。
歩くのも大変そうですが無理せず、、お仕事も大変、お休み出来るのかしら。。。
早い完治を祈ってます(*^_^*)
2012-09-22-05:35 * nadeshikokobuta [ 返信 * 編集 ]

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お疲れさまでした(苦笑)
2012-09-22-07:49 * OFF専ON泉 [ 返信 * 編集 ]

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papikomuさん
1位は現レンジャー隊員
2位は野球少年
3位はルンペン
4位は水球選手でした。
因みに、50代の2名は二人とも棄権・・・・・
2012-09-22-10:27 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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nadesikoさん
すぐ医者に行ってきました。
診断の結果は
軽い肉離れ
だそうです。
軽い・・・って言ったって結構痛いんですがね~
2012-09-22-10:35 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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kamifuusennさん
そうですね~
でも、紅葉が迫ってきていますので焦っています。
2012-09-22-10:40 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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さくらの季節さん
座布団2枚!
2012-09-22-10:45 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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いけごんさん
スロージョギング
いいですね~
つい、昔のことを思い出して頑張ってしまいますからね・・・・
気を付けます。
2012-09-22-10:48 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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nadesikoさん
仕事は休まず頑張ります。
なんたって、軽い肉離れですから・・・
結構痛いんですけど・・・
2012-09-22-10:50 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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オフ専温泉さん
私は、1キロ位しか走らなかったのであまり疲れなかったんですがね・・・。
でも、完走したかったな~
2012-09-22-10:54 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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ああ~ぞれは大変でしたね、昨日は丸一日山にいたので知りませんでした。
練習の時から違和感があったんですね、大ごとにならなくて良かったです。
走った仲間と、いつか思い出して笑える日が来ますね。
2012-09-23-05:48 * step1248 [ 返信 * 編集 ]

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step1248さん
そうですね。
とりあえず、来年再挑戦することで盛り上がりました。
2012-09-23-09:48 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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気温も下がり、体もどことなく冷え切っていたんでしょうね。

大丈夫でしょうか?

お大事にして下さいね。
2012-09-23-16:53 * myimyi [ 返信 * 編集 ]

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myimyiさん
雨の影響もあったのでしょうね~
安静に時を過ごしています。
お気遣いありがとうございました。
2012-09-24-06:30 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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靭帯かと思いました、無理しないでくださいね~
歳に関しては触れないでおきましょう(笑)
2012-09-24-06:55 * なおき [ 返信 * 編集 ]

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5キロは結構な距離ですよ・・・
山歩きと平地を走るのでは、使う筋肉が違うんですかね~!?
2012-09-24-23:54 * なりんた [ 返信 * 編集 ]

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なおきさん
いや~
まったくです。
年には勝てませんね・・・・
2012-09-25-10:41 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

No title

なりんたさん
やっぱり違うみたいですね~
いや~
本当に参ってしまいました。
2012-09-25-10:56 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

No title

トシヒコさん、若いときの気持ちを引きずっていませんか。私もゴルフで若いのに負けたくないと。思いっきりクラブを振ったら腰が、腰が。50代半ばを過ぎたら、さんざんこき使ってきた自分の体に感謝して、無理はしないように。
2012-09-29-22:12 * きださん [ 返信 * 編集 ]

No title

きださん
いやいやまったくですね・・・・・
思った以上に体はくたびれているんですね~
悲しいです・・・。
2012-10-01-13:07 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]