山形の山や自然を写真で紹介。

主に登山道口を写真を使って分かりやすく紹介している他、秘湯や渓谷、日常の生活などもアップしています。

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富神山へリハビリ登山

 肉離れを起こしてから20日あまり過ぎ、だいぶ良くなってきたので地元の富神山リハビリ登山に行ってきました。
 
 最も初心者向けの西口登山コースから登ってきました。
このコースは20台ほどの駐車スペースがあるほか、短いアップダウンが数か所あってリハビリにはもってこいのコースです。

 
 最初は平たんな農道を行きますが、ちょっとしたアップダウンを繰り返し、山頂直下の50mほどの急な登りを登りきると間もなく山頂となります。
 

 
山頂には秋葉神社等が祭られた小さな祠が有る他、最高の展望が楽しめます。

 
蔵王連峰や面白山連山は勿論、ちょっと北側に移動すると月山や葉山前見ることができます。

20分ほどで山頂到着です。
 
 帰りは、峰続きの曲森山を経由して帰りました。
 こちらもしっかり標識や踏み跡がありますのですぐにわかります。

曲森山の山頂は木々の中で何もありませんが、ちょっと下ると空壕跡の遺跡を見ることができます。
 写真ではわかりづらいと思いますが、深さは1mほどでしょうか・・・。
 登山道と直角に交差しています。

 
 山全体のイメージはこんな感じです。

 
 リハビリ登山の結果は、筋肉に若干の違和感が出てきたので70点と言ったところですが、もうちょっと高い白鷹山辺りに行かないと何とも言えないような気がして帰って来ました。
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Last Modified : 2019-06-10

No title * by トシヒコ
HITOIKIさん
少しずつ少しずつ頑張ります。

No title * by トシヒコ
myimyiさん
紅葉が迫っていると思うと焦ってくるんですよね・・・。

No title * by トシヒコ
ゆうゆうさん
ぺースオーバーにならないよう頑張ります。
ゆうゆうさん達が羨ましいです。

No title * by akiはamebaブログへ
歩けるようになって良かったですね~。
手頃な山が近くにあることもよかったのでしょうか。
本格始動の日を待っています。

No title * by トシヒコ
いたさん
そうですね~
まだなんか変なんですよね~

No title * by papicom
こんばんわ♪
そろそろリハビリ始まったのですね!
あれほど山好きのトシヒコさま・・・
気持ちが焦るでしょうね~お察しします

健康はホントに有難い事なんですね~☆

No title * by OFF専ON泉
私は雲取山日帰りしたら
足がパンパン、まだ治りません

No title * by itomotomu
コメントありがとうございました。
なるほど、僕のブログのリハビリ登山の記事にコメントいただいた理由が分かりました(笑)

山形は月山にほぼ毎年行ってますし、先月は鳥海山にも登りました~♪
いい山がたくさんありますね!

No title * by ジョリー
リハビリ登山、おつかれさまです。
軽めの山のようですが
展望よいですね。
紅葉はまだのようですね。

No title * by step1248
歩ける喜びを感じながらの里山登山、まだガンガン歩くのは無理としても、紅葉には何とか間に合いそうですね、良かったです・・・(^^)/

No title * by GGnoK3
再発しないように、若い頃と違って回復に時間がかかると思いますよ。先ずは良かったですね、秋の紅葉までには回復する事を
祈っていますよ。

No title * by トシヒコ
papikomuさん
健康って本当にありがたいですね~
怪我をしてみて初めて分かることですがね・・・

No title * by トシヒコ
オフ専温泉さん
筋肉痛は1週間あれば治りますが、肉離れが完治するまでは1ヶ月はかかるかも・・・。

No title * by トシヒコ
itomotomuさん
鳥海山や月山に来られているとか。
山形にはまだ色んな山がありますので、何回も足を運んでください。
でも、アルプスの山々にはかないませんがね・・・。

No title * by トシヒコ
ジョリーさん
そうなんです。
紅葉はもう少し先ですね。

No title * by トシヒコ
step1248さん
そうですね。
何とか紅葉見にはイケそうです。
良かった良かった。

No title * by トシヒコ
GGGNok3さん
紅葉とキノコ採りには何とか間に合ったようです。
良かったです。

No title * by トシヒコ
nadesikoさん
時々、まだあれ!
間もなく痛みが来るかも・・・
なんてことがあるんですよ。
そこをだましだまし歩いてきました。
これってまだいけないんでしょうね・・・。

No title * by いけごん
暫く養生していたので筋肉に違和感があるのは当たり前ですね。
でも何事もなくてよあったです。
無理をしないでリハビリして下さい。

No title * by トシヒコ
いけごんさん
気長に頑張っていきます。

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コメント






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HITOIKIさん
少しずつ少しずつ頑張ります。
2012-10-09-20:58 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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myimyiさん
紅葉が迫っていると思うと焦ってくるんですよね・・・。
2012-10-09-21:00 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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ゆうゆうさん
ぺースオーバーにならないよう頑張ります。
ゆうゆうさん達が羨ましいです。
2012-10-09-21:08 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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歩けるようになって良かったですね~。
手頃な山が近くにあることもよかったのでしょうか。
本格始動の日を待っています。
2012-10-09-21:09 * akiはamebaブログへ [ 返信 * 編集 ]

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いたさん
そうですね~
まだなんか変なんですよね~
2012-10-09-21:11 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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こんばんわ♪
そろそろリハビリ始まったのですね!
あれほど山好きのトシヒコさま・・・
気持ちが焦るでしょうね~お察しします

健康はホントに有難い事なんですね~☆
2012-10-09-21:20 * papicom [ 返信 * 編集 ]

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私は雲取山日帰りしたら
足がパンパン、まだ治りません
2012-10-09-21:47 * OFF専ON泉 [ 返信 * 編集 ]

No title

コメントありがとうございました。
なるほど、僕のブログのリハビリ登山の記事にコメントいただいた理由が分かりました(笑)

山形は月山にほぼ毎年行ってますし、先月は鳥海山にも登りました~♪
いい山がたくさんありますね!
2012-10-09-22:21 * itomotomu [ 返信 * 編集 ]

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リハビリ登山、おつかれさまです。
軽めの山のようですが
展望よいですね。
紅葉はまだのようですね。
2012-10-09-22:26 * ジョリー [ 返信 * 編集 ]

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歩ける喜びを感じながらの里山登山、まだガンガン歩くのは無理としても、紅葉には何とか間に合いそうですね、良かったです・・・(^^)/
2012-10-10-09:14 * step1248 [ 返信 * 編集 ]

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再発しないように、若い頃と違って回復に時間がかかると思いますよ。先ずは良かったですね、秋の紅葉までには回復する事を
祈っていますよ。
2012-10-10-10:50 * GGnoK3 [ 返信 * 編集 ]

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papikomuさん
健康って本当にありがたいですね~
怪我をしてみて初めて分かることですがね・・・
2012-10-11-18:58 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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オフ専温泉さん
筋肉痛は1週間あれば治りますが、肉離れが完治するまでは1ヶ月はかかるかも・・・。
2012-10-11-19:05 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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itomotomuさん
鳥海山や月山に来られているとか。
山形にはまだ色んな山がありますので、何回も足を運んでください。
でも、アルプスの山々にはかないませんがね・・・。
2012-10-11-19:10 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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ジョリーさん
そうなんです。
紅葉はもう少し先ですね。
2012-10-11-19:13 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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step1248さん
そうですね。
何とか紅葉見にはイケそうです。
良かった良かった。
2012-10-11-19:14 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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GGGNok3さん
紅葉とキノコ採りには何とか間に合ったようです。
良かったです。
2012-10-11-19:19 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

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nadesikoさん
時々、まだあれ!
間もなく痛みが来るかも・・・
なんてことがあるんですよ。
そこをだましだまし歩いてきました。
これってまだいけないんでしょうね・・・。
2012-10-11-19:56 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]

No title

暫く養生していたので筋肉に違和感があるのは当たり前ですね。
でも何事もなくてよあったです。
無理をしないでリハビリして下さい。
2012-10-11-23:09 * いけごん [ 返信 * 編集 ]

No title

いけごんさん
気長に頑張っていきます。
2012-10-12-06:25 * トシヒコ [ 返信 * 編集 ]